手が冷えて辛い！指先だけ異様に冷たいのはなぜ？原因と対策

「手が冷えて料理がつらい…」
「仕事中にキーボードがうまく打てない…」
と、手先の冷えに悩まされている方は少なくないのではないでしょうか。

手が冷え切ってしまうと、生活のあらゆることで支障がでてしまいますよね。
台所やオフィスで手袋をしているわけにもいきません。

筆者も、長年手先の冷えに悩まされていた一人です。
ですが、自分の冷えの原因を知り、それに合わせた対策をとることで、今では冷え知らずの手になりました。

冷え性を根本的に解決できるのが一番ですが、手先の冷えに特化した改善法を知ることで、普段の生活を快適にできますよ。
筆者がこれまで調べてきた、手の冷えに関するとっておき知識をお届けします！